أنت أم جديدة قلقة بشأن صغيرك؟ هل تبحثين عن خيارات الطعام الأكثر صحة لطفلك؟ هل تتساءلين عن الأطعمة التي يجب إعطاؤها لأطفالك الصغار من أجل نموهم السلس وما هي الأطعمة التي يجب تجنبها تماما؟ هل تتساءلين عما إذا كان بإمكانك إعطاء العسل للرضع ؟ إذا كان ردك على أي من هذه الأسئلة هو نعم، فأنت بالتأكيد في المكان الصحيح.
لماذا لا يمكننا تقديم العسل للرضع؟
- من الممارسات المألوفة في أماكن عديدة من العالم أن يتم إعطاء الأطفال حديثي الولادة كمية قليلة من العسل بعد الولادة مباشرة. هذا الطقس خاطئ على العديد من الأصعدة للأسباب التالية:
● لا تستطيع الأمعاء الدقيقة للطفل تحمّل العسل.
● العسل هو سكر معقد يستغرق وقتا حتى يتم هضمه ، ولا يستطيع الجهاز الهضمي للطفل الصغير تحمله.
● غالبا ما يحتوي العسل الخام على بكتيريا معينة يمكن أن تكون سامة لحديثي الولادة الذين هم في مرحلة النمو.
● السموم في العسل يمكن أن تؤدي إلى حالة خطيرة من التسمم الغذائي للرضع الذي يشكل تهديدا لحياة الطفل.
ما الذي يسبب التسمم الغذائي عند الرضع؟
كلوستريديوم البوتولينوم هي بكتيريا تسبب التسمم الغذائي عند الرضع. غالبا ما توجد هذه البكتيريا في العسل ويمكن أن تنتج مواد سامة ضارة. هذه السموم يمكن أن تحرم أمعاء الطفل من العناصر الغذائية الأساسية والماء. كما ويمكن لها أن تسبب أيضا القيء والإسهال وتشنجات البطن. لا تستطيع أجسام الرضع الصغيرة التعامل مع كل هذا لأنها لا تزال في مرحلة نموها. وبالتالي، يؤدي التسمم الغذائي عند الرضع إلى الموت.
في أي عمر يمكن تقديم العسل للرضع ؟
على الرغم من أن العسل هو سكر طبيعي مليء بالنكهة والمواد المغذية، يجب على الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام تجنبه. بعد عام من العمر، ستكون الإضافة التدريجية ل 1 ملعقة صغيرة / أسبوع مناسبة وستكون جيدة لصحة طفلك. كن حذرا للغاية أثناء شراء الوجبات الخفيفة لأطفالك لأن بعض أنواع الكوكيز والبسكويت منكهة بنكهة العسل والتي قد لا تكون مناسبة لطفلك. كن، أيضا، حذرا للغاية أثناء اختيار المشروبات لطفلك الصغير لأن بعضها أيضا غني بالعسل ويمكن أن يكون ضارا بالأمعاء النامية.
بعد عام من العمر، ينضج الجهاز الهضمي للأطفال ويكون قادرا على تحمّل السكريات المعقدة. يمكنك إضافة العسل إلى روتين طفلك تدريجيا. في البداية، ابدأ في إعطائهم إيّاه مع الخبز المحمص أو قم بتنكيه وعاء حبوب الإفطار المفضل لديهم به. يمكنك إضافته للحليب المخفوق خاصتهم أيضا. لقائنات عسل عالي الجودة يمكن أن يضيف نكهة إلى الوجبات الخفيفة الصحية لطفلك. إذن، ماذا تنتظر؟ تقدّم بطلبك من مجموعة واسعة من العسل لأطفالك الذين تزيد أعمارهم عن سنه.
في الختام، لا تستخدم العسل للرضع:
العسل هو السكر الطبيعي الذي هو بمثابة هدية الطبيعة للبشرية. يأتي هذا السكر المعقد من رحيق العديد من النباتات المزهرة. فهو غذاء خارق مع العديد من الفوائد المعجزة ولكن الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 شهرا يجب ألا يستهلكوه. يحتوي العسل على العديد من الأنواع البكتيرية التي في حالة عدم وجود الأوكسجين، يمكن أن تنتج بعض السموم. على الرغم من أن هذه السموم ليست ضارة بالأمعاء النامية بالكامل، إلا أن الجهاز الهضمي للأطفال لا يمكنه تحملها. يمكن أن تؤدي هذه السموم إلى مرض يسمى البوتولينوم الرضيع والذي يمكن أن يعرض حياة طفلك للخطر. لذلك، يجب على الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام تجنب العسل تماما. بمجرد أن ينضج الأطفال، يمكن إضافة العسل تدريجيا إلى نظامهم الغذائي.
