Nuts & Dry Fruits
almond
ما كمية المكسرات الآمنة لتناولها خلال فترة الحمل؟
تكمن أهمية التغذية الصحية المناسبة خلال فترة الحمل بأنها تؤثر على كل من صحة الأم وجنينها، وبما يخص المكسرات فهي بالتأكيد من الأطعمة الغنية والمفيدة، ولكن يخطر في ذهن العديد من النساء عما إذا كان هن...