Nuts & Dry Fruits

احذري من هذه الأطعمة لطفلك : المكسرات الممنوعة للأطفال
رغم أن المكسرات تعد من أفضل السناكات الصحية والمفيدة التي يحرص البالغون على إضافتها لروتين غذائهم اليومي، إلا أن بعض أنواعها قد لا تكون مناسبة للأطفال؛ نظرًا لاحتمالية إصابة أحدهم بالحساسية تجاهها...

almond
ما كمية المكسرات الآمنة لتناولها خلال فترة الحمل؟
تكمن أهمية التغذية الصحية المناسبة خلال فترة الحمل بأنها تؤثر على كل من صحة الأم وجنينها، وبما يخص المكسرات فهي بالتأكيد من الأطعمة الغنية والمفيدة، ولكن يخطر في ذهن العديد من النساء عما إذا كان هن...